Pause Méditative n°5 : Le souffle compagnon

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PEt si vous retrouviez, en vous, un guide discret et toujours présent ? Dans cette méditation guidée, je vous propose un voyage doux et profond vers votre souffle. Un souffle qui vous accompagne depuis toujours, et qui peut devenir une ancre, un refuge, un repère.
Prenez 10 minutes pour ralentir, vous déposer, et retrouver un peu d’espace en vous.