Reconnexion À La Vie, le podcast
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Reconnexion À La Vie : se reconstruire après les violences
🧘♂️ Série Méditatif
Huit méditations guidées pour vous offrir des instants de calme et de douceur, loin du tumulte quotidien. À travers visualisations et explorations sensorielles, elles vous accompagnent vers un havre de paix intérieure.
Retrouvez ici l’ensemble des épisodes de la série. Avancez à votre rythme, et choisissez l’écoute qui résonne pour vous aujourd’hui.
Pour écouter un épisode, cliquez sur celui-ci.
Épisode 1 : Le souffle comme refuge
Un voyage vers le calme, guidé par le souffle. Revenir à soi, en douceur.
Épisode 2 : Le refuge du cœur
Une invitation à vous déposer dans l’espace tranquille du cœur.
Épisode 3 : L’arbre intérieur
Racines profondes, branches légères : retrouvez votre stabilité intérieure.
Épisode 4 : Berceuse pour le corps
Un moment pour écouter, apaiser et bercer doucement votre corps.
Épisode 5 : Le souffle compagnon
Un souffle à vos côtés, fidèle et paisible. Une présence qui soutient.
Épisode 6 : Le nuage qui passe
Observer les pensées comme des nuages, et laisser le ciel se dégager.
🎁 Téléchargez votre guide gratuit pour retrouver de l’apaisement au quotidien :