Tous les posts

Même après un traumatisme, il est possible de créer un espace de paix intérieure. Découvrez des pratiques simples pour vous reconnecter au calme en vous.

On pourrait croire qu'une fois que l'on a compris d'où viennent nos souffrances, les choses devraient s'arranger. (...) Et pourtant, combien de femmes se retrouvent, malgré des années de thérapie, de lectures, de réflexions, à se dire : « Je sais d’où ça vient… mais je ne vais pas mieux. »

Introduction au système nerveux Le système nerveux est au cœur de notre santé et de notre bien-être. Chaque mouvement, chaque émotion,...