Pause Méditative n°6 : Le nuage qui passe

​​​​​

Dans cet épisode de Méditatif : petits havres de paix, je vous invite à un voyage intérieur pour observer vos pensées et vos émotions… comme des nuages dans le ciel. Allongée dans l’herbe, le regard tourné vers votre ciel intérieur, vous apprenez à laisser passer ce qui vient — sans retenir, sans juger. Juste être là… témoin paisible de ce qui circule.