Pause Méditative n°7 : La cabane intérieure

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Dans cet épisode, je vous guide vers votre cabane intérieure, un lieu-refuge chaleureux et sécurisant.
À travers une méditation douce d’environ 10 minutes, vous apprendrez à vous recentrer et à apaiser votre corps.
Installez-vous confortablement et laissez-vous envelopper par la chaleur, les sons et la lumière de ce cocon intime.
Un espace à retrouver à tout moment, pour vous ressourcer et cultiver la paix intérieure.

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