Épisode 4 : La difficulté à tenir ses bonnes résolutions — C’est normal 

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Après un traumatisme, même les plus petites décisions peuvent sembler lourdes. La motivation s’essouffle, l’énergie vacille, et cela peut faire naître un sentiment d’échec. Cet épisode explore pourquoi ce phénomène est fréquent et comment vous pouvez avancer pas à pas, avec douceur, plutôt qu’à coups d’exigence.