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Quand les parts de soi cessent de s’opposer : le chemin de la réunification.
La réunification après un traumatisme : comprendre la dissociation, les parts de soi et le processus de reconstruction intérieure pour retrouver un sentiment d’unité et d’apaisement.
3 min de lecture
Et si guérir ne passait pas par l’effort ?
Et si guérir ne passait pas par l’effort mais par la présence ? Découvrez comment ralentir, respecter votre rythme et vous reconnecter à vous-même en douceur après un vécu difficile.
3 min de lecture
Quand la peur de revivre freine notre vie : comprendre et accueillir nos mécanismes de protection
Découvrez comment accueillir la peur de revivre et retrouver un espace de sécurité intérieure. Conseils pour comprendre vos mécanismes de protection et réapprendre à faire confiance à la vie.
3 min de lecture
Retrouver un espace sûr en soi : un chemin essentiel quand la vie a été trop dure
Un article sur le retour à soi après un traumatisme et l’importance de créer un refuge intérieur, particulièrement en décembre et durant les fêtes.
4 min de lecture
Quand le corps et le cœur se protègent : comprendre nos mécanismes de survie
Après un traumatisme, le corps et le cœur se protègent. Apprenez à comprendre ces mécanismes pour retrouver, pas à pas, le chemin du vivant. 🌿
4 min de lecture
Quand le silence en dit long
Certains silences en disent long. Lorsqu’on a vécu un traumatisme, mettre des mots peut sembler impossible. Cet article explore la place du silence, du corps et des premiers pas vers soi. Un chemin doux vers la guérison, en lien avec l’épisode "Le chemin de la clairière" du podcast Lapinette.
3 min de lecture
Quand le corps se souvient : comprendre les douleurs sans cause apparente
Quand le corps parle à la place des mots : un article sur la mémoire traumatique et les douleurs sans cause apparente, en lien avec le nouveau podcast.
2 min de lecture
L’ancrage corporel : se retrouver quand tout semble flou
L’ancrage corporel est une clé de sécurité intérieure, notamment après un traumatisme. Découvrez pourquoi et comment cultiver ce lien au corps avec douceur.
3 min de lecture
Comprendre le silence après un traumatisme : un chemin vers la reconstruction
Comprendre pourquoi le silence suit souvent un traumatisme et comment l’accompagner avec douceur. Un chemin de patience et de bienveillance vers la reconstruction intérieure.
2 min de lecture
🧠 Quand la mémoire revient sans prévenir : comprendre les levées d’amnésie traumatique
La mémoire traumatique peut resurgir sans prévenir, bien des années après un événement oublié. Cet article explique les mécanismes d’amnésie traumatique et le rôle protecteur du corps, en lien avec le conte thérapeutique « La mémoire du silence ».
2 min de lecture
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