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La mémoire traumatique peut resurgir sans prévenir, bien des années après un événement oublié. Cet article explique les mécanismes d’amnésie traumatique et le rôle protecteur du corps, en lien avec le conte thérapeutique « La mémoire du silence ».

Le traumatisme peut déformer notre image intérieure. Découvrez comment comprendre et traverser la dépersonnalisation avec douceur.

Pourquoi les contes touchent-ils tant les femmes blessées ? Découvrez leur pouvoir thérapeutique et symbolique dans un chemin de guérison intérieure.

Même après un traumatisme, il est possible de créer un espace de paix intérieure. Découvrez des pratiques simples pour vous reconnecter au calme en vous.

On en parle souvent. Dans les livres de développement personnel, dans les émissions télé, sur les réseaux. Mais qu’est-ce que la résilience, vraiment ? Et comment la cultiver, quand on a vécu un traumatisme qui a bouleversé sa vie, son corps, ses repères ?

On pourrait croire qu'une fois que l'on a compris d'où viennent nos souffrances, les choses devraient s'arranger. (...) Et pourtant, combien de femmes se retrouvent, malgré des années de thérapie, de lectures, de réflexions, à se dire : « Je sais d’où ça vient… mais je ne vais pas mieux. »

Découvrez comment nos retraites bien-être aident les femmes en reconstruction après des violences à se reconnecter à elles-mêmes en douceur.